Holm8
Sauna
O miejscu
Holm8 Health Hub to klub saunowy i cold plunge w kopenhaskim Nordhavn. Jest to przede wszystkim klub członkowski: według operatora codzienny wstęp jest z reguły zarezerwowany dla członków, a osoby spoza klubu mogą kupić bilety na saunagus, zajęcia i wydarzenia publiczne.
Saunagus prowadzą tak zwani gusmasterzy, używając ciepła, olejków eterycznych, muzyki i technik z ręcznikiem; według operatora to trzy rundy po 10–15 minut z ochłodzeniem i zimną kąpielą pomiędzy nimi. Są też zajęcia z jogi, oddechu i ruchu oraz lounge dla członków Rooftop.
- Sauna zwykle nagrzana do 90–95 °C i zimne kąpiele (cold plunge) około 8–10 °C
- Trzy rodzaje saunagusu: CALM, FLOW i FIRE
- Osoby spoza klubu mogą wziąć udział w wybranych saunagusach i zajęciach
- Otwarte codziennie 6:00–22:00 (dla członków)
- Lounge i taras Rooftop dla członków
Godziny otwarcia
| Health Hub (Sundkrogsgade 33): pn–nd | 6:00–22:00 |
|---|---|
| Health Hub: czwartek | 17:00–22:00 |
| Rooftop (Sundkrogsgade 27B): pn–pt | 16:00–22:00 |
| Rooftop: sob | 10:00–22:00 |
| Rooftop: nd | zamknięte |
Godziny dla członków; strona podaje „Members Only”. Operator wspomina o planowanych zamknięciach z powodu prywatnych wydarzeń (widoczne po zalogowaniu). Strona podaje dla Health Hub jednocześnie 6:00–22:00 codziennie i czwartek 17:00–22:00, więc warto sprawdzić czwartkowy grafik.
Ceny
| Saunagus, osoba spoza klubu (1 wejście) | 285 DKK |
|---|---|
| Saunagus, karta na 5 wejść200 DKK za wejście, można dzielić | 1000 DKK |
| Zajęcia (oddech, joga, trening), osoba spoza klubu | 150 DKK |
| Zajęcia, karta na 4 wejścia125 DKK za zajęcia | 500 DKK |
| Członkostwo CORE4 saunagusy i 1 zajęcia miesięcznie | 449 DKK miesięcznie |
| Członkostwo PRO6 saunagusów, 4 zajęcia, możliwość wzięcia gościa | 699 DKK miesięcznie |
Każde członkostwo wymaga opłaty rejestracyjnej 399 DKK i czteromiesięcznego zobowiązania. Według strony członkostwa są limitowane (lista oczekujących).
Udogodnienia według OpenStreetMap
Tylko to, co zapisano w otwartych danych. Czego brakuje, tego nie wiemy.
- Saunatak
Czego tu nie ma na liście, tego nie wiemy albo operator o tym nie napisał.
Zalety i wady
Zalety
- Trzy różne style saunagusu prowadzone przez gusmasterów
- Sauna około 90–95 °C i zimne kąpiele
- Saunagus i zajęcia dostępne także dla osób spoza klubu
- Szatnie rozdzielone według płci z prysznicami i kosmetykami
- Zajęcia z jogi i oddechu obok sauny
O czym warto pamiętać
- Zwykły wstęp tylko dla członków, osoba spoza klubu musi kupić bilet na saunagus
- Wstęp od 18 lat
- Późne odwołanie (poniżej 12 godzin) oznacza utratę wejścia
- Możliwy hałas z pobliskich budów, jak sam operator zaznacza
Dla kogo i jak to działa
Dla kogo
- saunagus z przewodnikiem
- regeneracja po treningu
- przeplatanie ciepła i zimna
Zasady i warto wiedzieć
- Wstęp od 18 lat
- Strój kąpielowy jest obowiązkowy
- Przed sauną i zimnymi kąpielami obowiązkowy prysznic
- W saunie trzeba siedzieć na ręczniku; na saunagus proszę zabrać dwa ręczniki
- Wodę i olejki na kamienie mogą lać tylko gusmasterzy
- Golenie i peeling nie są dozwolone na terenie obiektu
- Na saunagus lub zajęcia proszę przyjść 10 minut przed startem; spóźnialscy mogą nie zostać wpuszczeni
Dojazd
Sundkrogsgade 33, 2150 Nordhavn; operator opisuje łatwy dojazd z Østerbro, metrem i z centrum Kopenhagi
Przy obiekcie nie ma parkingu; najbliższy jest przy Færgehavnsvej 10, około 5 minut pieszo
Kontakt
- Adres
- Sundkrogsgade 33, 2150 Nordhavn
- [email protected]
Dane ze strony operatora, stan na 4 listopada 2026. Przed wizytą warto je potwierdzić u operatora: holm8.dk
Źródło danych: współtwórcy OpenStreetMap (licencja ODbL)
Prowadzą Państwo to miejsce?
Te dane pochodzą z publicznych źródeł. Mogą Państwo bezpłatnie przesłać nam poprawkę i własne zdjęcia albo wykupić profil partnera z cennikiem, galerią i linkiem do rezerwacji.